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Nomofobia (no-mobile-phone-phobia)

Sí ahorita hubiera algún grupo anónimo de personas con problemas relacionados a sus teléfonos móviles, muchos estaríamos ahí, y me incluyo porque he llegado a tener problemas que me han asustado lo suficiente para saber que si salgo sin celular un día NO ME PASA NADA…

En efecto, la nomofobia es “el miedo irracional a estar sin teléfono celular”, esto ya se ha platicado mucho y es un hecho que tal es la dependencia de las personas a estar con el celular 24/7, que hay campañas sarcásticas donde se hace mención a que es de mala educación querer platicar mientras el otro está revisando su celular, o casas donde de plano recogen los teléfonos mientras se come para que haya “convivencia”. Aun cuando estamos tan dependientes, buscamos regresar a lo básico de la convivencia, lo que fue un boom hace unos años, hoy es una descortesía hacia los demás.

Hasta ahí la nomofobia es todavía una “enfermedad” controlada,  de tener síntomas de  ansiedad, taquicardias, pensamientos obsesivos, dolor de cabeza y dolor de estómago cuando tu celular no está cerca o de mal educado no pasas… pero que tal cuando el conductor de cualquier automóvil está con su celular en medio de un chat de whatsapp súper interesante, o terminando de pasar el mundo 245 de Candy Crush, o revisando el correo del jefe: celular y manejar -la pareja dispareja- más de moda.

Confieso, lo he hecho, pero cuando me di cuenta del peligro que representaba me hice prometer que el celular mientras voy manejando se queda guardado en la bolsa y no sale a menos que sea una emergencia y esté en un semáforo. No nos damos cuenta pero cualquiera con celular en mano y manejando es un peligro inminente para los demás, desde no frenar cuando el coche de enfrente se amarró, hasta ir atrás de un idiota con el celular que viene a 2 km por hora y zigzagueando, pero lo peor, es que ya es la tercera causa de accidentes automovilísticos en México.

No es difícil creer que una persona que tiene un “smart phone” lo revisa 34 veces al día, es difícil concebir al mundo actual sin un celular (multiusos) a tu lado, pero tenemos que darle el valor que tiene y no ponerlo ante nuestra seguridad y la de los demás.

 

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Multitasking ¿ventaja o carga?

Parte de porqué empecé a escribir este blog es para ejemplificar a la mujer multitasker y hasta hace 3 meses que inicié este proyecto yo en serio consideraba ser un ejemplo bastante bueno del multitasking ya que tengo la capacidad de estar en varias cosas a la vez y poder hacerlas todas (a veces bien y a veces no tanto), sin embargo es en estas últimas 3 semanas que realmente el multitasking se apoderó de mí…

Siempre he tenido la habilidad (o desventaja) de estar en varias cosas a la vez, tipo en la universidad le hacía caso al profesor, tomaba apuntes, platicaba con mi amiga la Nakecha o jugaba Sudoku con mi cuate Hansi y aún así me iba bien en calificaciones, no sé, también eran otras épocas…

Otra que varios que me conozcan y lean esto no podrán negar que soy capaz de estar como en 3 o 4 conversaciones a la vez y pongo atención a todas y opino en la mayoría… ya sé que ese no es solo un atributo mío sino que muchas mujeres lo han desarrollado a lo largo de la vida, pero oigan, al final eso ya es un caso de multitasking ¿no?

El caso más típico es a la hora de la chamba, estás en el teléfono, contestando un mail y haciendo un escrito, sacando números -o lo que haces regularmente en tu día a día- y muchas veces tu jefe por la otra línea pidiéndote que le ayudes a darle seguimiento a la recuperación de su membrecía en el club “whatever”…

Pues bueno, el tema de las últimas semanas se ha acrecentado exponencialmente ya que además de tener un trabajo “9 to 5” (más bien 8 to 6), me pidieron ser voluntaria en una asociación civil que se dedica al desarrollo de los niños, por lo cual mi corazón de pollo no pudo rehusarse -además me hace sentir mejor persona poder dar un poco a los demás-; y a eso súmenle que junto con mi hermana y una gran amiga decidimos montar un negocio de repostería, lo cual va arrancando pero A-laaaa que ha sido muy difícil, sobre todo para coordinarnos con los tiempos ya que mi hermana estudia una maestría en arquitectura y mi amiga es madre de mi sobrino increíble de 8 meses, así que aunque para las 3 es una satisfacción enorme empezar con un negocio propio, el cansancio y los sacrificios ya son parte de nuestros adjetivos diarios.

Obvio no descuido mi vida social y sigo twitteando, leyendo blogs y libros, viendo FB de vez en cuando y chateando en skype, gtalk y whatsapp… ¿normal no? Lo que sí es que ya no estoy tan al día con las series de la tele y jamás me paro ya por el cine, pero bueno, unas por otras ¿no? Muchos se identificarán conmigo, otros no tanto, pero para mí el ser multitasker es una habilidad que debe llevarse con mucho respeto, porque lo que no puedes permitir es que te gane la cantidad y dejar la calidad atrás y en todos los sentidos porque muchas veces estar en 3 pláticas a la vez hace que no estés en ninguna, por más que creas que sí, o hablar por teléfono y mandar el mail al mismo tiempo puede generarte que no adjuntes el “attachment” o peor aún, lo envíes a la persona que no querías que estuviera copiada…

¡Aahhhh! Y para no dejar “last but not least”, empecé este proyecto personal de canalización y diversión que ¡¡¡no quiero dejar!!! Por lo cual, a partir de ahora, para no dejar tanto tiempo de abandonamiento, escribiré artículos más cortos pero espero llenos de información interesante que a las mujeres (y hombres) multitaskers les sirvan y les gusten.

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Recetas que salvan I

¿O no mil veces nos gustaría comer más comida casera pero solo el tiempo no es suficiente? A mí me pasa un montón, y la verdad es que me gusta cocinar y probar nuevas recetas pero en serio llegar a las 8 a pensar que voy a cocinar me apaga… Sin embargo, ayer en la noche me forcé a regresar a la sartén y hacer (por temas de salud y porque no decirlo… vanidad) una receta rápida, fácil y seguro con ingredientes que siempre tenemos en el refri y la alacena:

Si les da flojera poner la carne a cocer para que se suavice, hay una carne que venden en todos los súper mercados que viene empaquetada rinde 5 porciones y las dos marcas que yo conozco comienzan con G y una de ellas acaba en -ten, esa carne ya viene precocida, la pueden guardar en el congelador o si la van a preparar rápido, en el refri no tiene problema (de hecho esa es la que use ayer).

  1. Pican un cuarto o media cebolla y un jitomate mediano entero (o 3/4 de uno grande).
  2. En una sartén grande ya caliente, ponen aceite o el spray poco calórico del que hablé en uno de los primeros posts. Echan la cebolla y el jitomate para que se frían, echan la carne y revuelven. Ponen sal, pimienta, salsa maggi y salsa valentina al gusto.
  3. Dejar que se cueza como 5 minutos más y revuelvan de vez en cuando.

¿Listo! No saben que bien queda y ya tienen un buen guisado casero súper rápido. Si quieren acompañar con tortillas y aguacate, seguro estára buenísimo. ¿A ver como les queda?

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Los romances oficinistas (godinez) ¿Jalán o mejor ni acercarnos?

Para los que en algún momento de nuestra vida hemos estado más tiempo en la oficina que en la calle o echando el cotorreo fuera, y para decir que estamos más tiempo es porque vamos mínimo de 9 a 8, tenemos que resignarnos a que tu vida inmediata es ahí, y yo como muchos, caí en el cliché del “romance oficinista” o “godinezlove” y pues tuvo sus buenas y sus malas, pero sí fue muy divertido. En mi caso no estaba prohíbido como política de la empresa, y de hecho hasta muchos lo exaltaban, sin embargo para que eso funcionara dentro del trabajo (ya es otra cosa lo que pasa afuera), si hubieron unos HACERES Y NO HACERES que subsistieron por varios años, algunos de los que mencionaré no fueron de experiencia propia pero sí de experiencias en ese trabajo.

El que hacer y que no hacer depende mucho de como quieres que se de, si es un noviazgo oficial pues igual no te importa mucho que todo mundo se entere, pero sí es algo casual igual quieres que se quede entre tu y el susodicho(a), por lo cual, aquí solo estamos enlistando los que a nuestro parecer nos funcionaron, ¿a ver, y ustedes que opinan?

HACER

  1. Aunque sepa todo el mundo del romanceo, dentro de la oficina se deben tratan como colegas.
  2. Sí te peleas, que nadie se entere. Es problema de dos, no de los demás.
  3. Si te peleas o tienes problemas con el godinez o la godinette, no puede repercutir en tu desempeño laboral.
  4. Trata que sea de un área distinta a la tuya, hay menos rose y/o competencia en su caso.
  5. Si quieren echar pasión, la sala de juntas es lo más in (más si están en gallineros y no tienen oficina propia).
  6. Cuando van con los demás colegas a beber después de trabajar, “jugar” abajo de la mesa sin que nadie se de cuenta es bastante sexy.

NO HACER

  1. Si es tu jefe, evítalo a toda costa, salvo que esté soltero y te de el anillo ese día.
  2. No tomar o pasarse de copas en las fiestas laborales porque es más fácil que se nos olvide el pudor y termines dando un PDA (Public Display of Affection) que el lunes no te vas  querer presentar.
  3. Si quieres echar pasión, por más arriesgado y emocionante que sea, no es muy correcto hacerlo en horas laborales, sí te cacha el jefe o cualquiera te puedes meter en un problemón. (Salvo que encuentren un safe spot que sepan que nadie va a llegar).
  4. Meterse a echar pasión a la oficina del jefe.
  5. Aprovechar las cámaras de vigilancia para grabar su propio video porno.
  6. Enamorarse.

Yo viví más el romanceo fuera por lo cual mis experiencias “in the office” son bastante escasas, espero ver aquí más de sus experiencias y obvio sus opiniones de los sí´s y no´s del romanceo oficinista.

GODINEZ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ DAMITA GODINEZ

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Lo que las mujeres queremos saber sobre coches

Pues como yo no tengo quien me lleve a verificar mi coche, me puse a investigar cuanto cuesta la verificación, este impuesto monísimo, que bien que mal ha ayudado en bajarle a la contaminación durísima que a finales de los 80 nos daba el pretexto (a los niños de esa época) de no ir a la escuela por la “contingencia”, así que bueno, si ha servido para contribuir con la mejora ambiental y demás pues sigamos con ello.

Además de que yo soy la encargada de verificar mi coche, soy mujer, y los temas de talleres, servicios, verificaciones y tecnisismos automovilescos no son ni cerca intereses que me llamen la atención y además soy cero hábil, así que para mujeres (y hombres) que no son tan hábiles y tenemos la necesidad de tener que ir a hacer estos menesteres, ahí les van algunas cosas que quieren saber:

  1. La verificación cuesta $369 sea 00, 1, 2, rechazo o evaluación técnica.  Dudas generales de verificación visiten: http://www.sma.df.gob.mx/verificentros/index.php?op=inicio&opsubmenu=introduccion
  2. Tienes 30 días después de que venza tu póliza del seguro para pagarlo sin dejar de estar cubierto.
  3. Traer siempre en la cajuela un bote de Tire Fix, que es una espuma que “rellena” la llanta si se te poncha sin tener que cambiarla ¡así o más hecho para mujeres!
  4. Para los servicios de su coche, no tienen que leer todo el instructivo (¡gracias a Dios!), pero si tienen que abrir el manual y hasta atrás vienen como unos cupones donde te pone el kilometraje en el cual debes meter el coche al servicio y que le van a hacer. Para servicios recomiendo hacerlos en la agencia por las garantías, aunque son más caros que en un taller normal, no es grande la diferencia y estás protegido por cualquier cosa. No olviden sellar el cupón ese cuando salgan del servicio porque si no a la siguiente no te hacen válido nada.
  5. Cuando prendan el coche, siempre pisen el freno, meter el acelerador (sorry la fresés) pero es sooo 80´s y nada más lo acabas ahogando.
  6. El coche de velocidades no come, es cuestión de práctica y algunas paradas en seco sin querer, pero es más divertido manejar (conducir) en ellos, el problema es que en el DF con el tráfico es una opción poco cómoda.
  7. Para cambiar una llanta ponchada: busquen al primer hombre que encuentren y pídanle ayuda. Me declaró totalmente inepta para hacerlo. Son contadas las mujeres que lo han logrado.

Pues como ya decía, no es mi área de expertise y excepto por lo del Tire Fix que hoy fue un gran consejo de un muy cuate, de todo lo demás he sido víctima. Sí tienen más consejos, mucho se agradecerán.

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Mejora tu vida

El miércoles tuve la oportunidad de ir a la presentación de plataforma digital del Índice de Bienestar que lanzó All-Bran para estar en contacto con sus consumidoras. La idea es increible ya que pensaron en las necesidades esenciales de las mujeres con un objetivo para cada una: Mejora tu vida.

Desde el lugar donde se hizo la presentación que estaba decorado en un estilo campirano y fresco con una combinación de tecnología en todas los ángulos del lugar, en el cual se notaba también la presencia de su nuevo sabor “Manzana Crunch” con varias manzanas verdes colgadas que le daba un toque súper sano y moderno, muy bien lograda esa decoración para sentirte muy cómodo y a gusto mientras las presentes calculaban su índice de bienestar, de la mano de las personas que están encargadas de la marca, así como con una nutrióloga y un gastroenterólogo que estaban al pendiente de las preguntas, dudas o comentarios que tenían las invitadas respecto de la página.

Algo que fue muy curioso de como llegaron a definir las necesidades de las consumidoras fue mediante la combinación de la mujer “off-line” y “on-line” con lo cual fusionaron a la mujer y su día a día con la mujer que cada vez más está en contacto con la tecnología por lo cual mediante el Índice de Bienestar, puede ir viendo su evolución en cuanto a su mejora de vida.

La verdad está padrísima, porque además está divido en la parte física y la parte emocional, porque es obvio que el bienestar integral incluye ambos aspectos, por lo cual es una plataforma verdaderamente completa y pionera en México ya que es la primera marca que ofrece a sus consumidoras una herramienta para que podamos hacer tangible incrementos de nuestro bienestar y como resultado principal las mejoras en nuestra vida, día con día.

#Mejoratuvida es el hashtag que anda por twitter circulando y ahí podemos encontrar ya las experiencias de varias de nosotras que ya entramos a calcular nuestro índice de bienestar y que por lo menos en mi caso, quedé muy satisfecha y me encanta la idea de ir mejorando gracias a la información que te da esta herramienta que reune justo lo que buscamos: Que podamos darnos un chance de sentarnos a reflexionar sobre nuestra salud y felicidad sin salirnos de la rutina (como sería, meterte a la página en la oficina, o ya en la noche cuando estemos más relax). MEJORA TU VIDA!

Pero mejor les dejo la página para que sean ustedes las que lo prueben y empiecen a calcular su índice de bienestar y ya que entren estaría buenísimo intercambiar resultados. La página todavía está en pruebas pero ya funciona al 100% y es bastante sencillo usarla, primero solo tienen que registrarse y después ya están, empiezan a llenar la información que ahí les piden.

http://allbran.com.mx/

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Dando el rol en el Sistema de Transporte Colectivo -metro-

¿Qué sería de nuestro espectacular Distrito Federal -la casi más grande ciudad del mundo- sin el metro? (y las micros, peceras, combis, autobuses, metrobuses, troles, tren ligero, tren suburbano, taxis, bicitaxis, mototaxis, el camión ecológico, y hasta el turibus) Creo que sí nos ganamos el guiness al mayor número de transportes colectivos en el mundo (y Don Marcelo estaría extra feliz), pero sin duda el metro es el que tiene la mayor afluencia de todos y si de por sí la ciudad se colapsa porque vuela la mosca en sentido contrario, sin metro el D.F. tendría el record guiness -sin dudar- de la ciudad más caótica del mundo.

Por eso, -aun cuando yo no soy usuaria del metro- nunca está de más saber de los beneficios que brinda y, muchas veces, que no hacer en este tan demandado transporte:

Primero que nada, este es el mapa de las líneas del metro del D.F.

Cuenta con 11 líneas que actualmente están en servicio y desde el 17 de junio la Línea 12 (Dorada) está en uso los domingos para hacer “Recorridos de Familiarización”, son gratis y salen cada 2 horas (8:00 y hasta las 4:00 pm que es el último que sale). La línea va de Tlahuac a Mixcoac y cruza de suroriente a surponiente la ciudad (si no me equivoco en orientación).

Ya hablando del servicio normal, el precio de cada viaje es de $3.00 y horarios va de 5 a 12, sábados de 6 a 12 y domingos y festivos de 7 a 12. De mis experiencias la primera fue en la Línea 7 (naranja) “la fresa”, que va por el poniente, empieza en Barranca del Muerto (donde me subí) y acaba en el Rosario que es por Vallejo y Tlanepantla al norponiente del D.F.  ya en el Estado de México. En ese viaje bajamos en la estación Polanco a las oficinas de migración con un montón de estudiantes de intercambio para tramitarles su FM3. Pero el highlight de esta estación son los esquites de la esquina, muy característico es el señor que los sirve, porque es mudo y ya sea su mamá o su hermana le dan las órdenes, por él vale la pena pasar y comerse uno, pero por las mujeres, ahórrenselos, son demasiado peladas y según ellas no les hace falta la clientela. No tengo el dato exacto, pero podría asegurar que es la línea más profunda porque bajas y bajas y bajas (y sigues) bajando escaleras para por fin llegar a los andenes, así que si se va la luz ahí adentro, ejercicio asegurado y se libran del gimnasio. Lo muy simpático de Barranca del Muerto son los zopilotes voladores que tiene su logo.

Debido a mi profesión (abogada), ningún aprendiz o litigante de derecho civil, mercantil, penal, y hace unos años familiar ha dejado de pasar por la estación Niños Heroes que está en la Línea 3 (verde) que va de Indios Verdes a Universidad, esa línea es de lo más céntrica y recorre casi de norte a sur la ciudad, para llegar al mero sur tendría que llegar a la glorieta del Caminero que es justo donde la Linea 1 del Metrobus da la vuelta de regreso. Está línea es la más concurrida (obvio por su ubicación), lenta y como a las 9 am, a partir de la estación Centro Médico hacia el sur, olvídense, si tenían algún compromiso ya no llegaron.

En otra ocasión muy cerca de los tribunales federales, tuve que ir al Archivo General de Notarías que está en frente de la famosísima estación de Candelaria de los Patos, la historia no la se (que tuvo que ver Candelaria con los patos), pero lo que sí te dicen es que es una zona de cuidado y ahí va la niña fresa en taconzotes a subirse hacía Jamaica por la línea 4 (verde agua) a conseguir un diskette de esos de 3 1/2… ya se, hace cuantos años fue esto, pero de haber sabido me subía a la línea 1 (rosa) hacía la TAPO (estación San Lázaro) que ahí tienen de todo, y esto lo supe hace unas semanas que me subí en la estación Chapultepec (la mera mera para ir a visitar el Castillo y algunos museos y la nueva atracción “Estela de Luz” o  Suavicrema), y para llegar a la TAPO pasas por la estación de la Merced con rumbo hacia Pantitlán que aunque te toque lleno y estés atrás de varias personas (que tienen olores particulares), sabes perfecto que estás ahí, la Merced y sus olores, se los lleva a todos de calle.

De la línea 1 se dice que los gays a las 11 pm aprovechaban los vagones de atrás para reunirse y divertirse. Las líneas que ven bicolor, tricolor o hasta cuatricolor (como Pantitlán), son conexiones que te trasladan de una línea a otra.

La línea 9 (café) va de Tacubaya a Pantitlán, todas las mañanas va extra llena, en la estación Chabacano nadie entra, pero es la línea que te lleva a -casi- todos los conciertos (estación Velódromo, para llegar al Foro Sol y al Palacio de los Deportes) así que esa en fin de semana de evento no se pueden imaginar el atascadero, pero eso sí, es mucho mejor que llevar coche porque luego los estacionamientos se ponen infernales. Cuando llueve esta línea es súper lenta porque va por arriba. Dato curioso: En Tacubaya y Pantitlán venden congeladas (muy conocida la de rompope), en Tacubaya cuestan $3.00 y en Pantitlán $5.00, la inflación de $2.00 ¿a qué se deberá? ¿Se exportan desde Tacubaya a Pantitlán? Ya estando en Pantitlán, aguas con sus zapatos que entre tanta gente las señoras los pierden y luego hacen plan de rescate en las vías.

Cabe destacar que en todas todas las estaciones encuentran todo tipo de chucherías y artículos (desde dulces, hasta discos piratas (que deberían de agarrar y tronarse), pero aguas con los ambulantes, pueden ser súper agresivos, sí estando en el recorrido les urge ir al baño, espero  estén cerca de la estación Zaragoza, Pantitlán o Bellas Artes porque son las únicas que ofrecen “servicios sanitarios”; en Hidalgo hay un cajero y una tienda de helados de yoghurt de la abejita y de acuerdo con fuentes cercanas, ya no necesitas salir para nada del metro porque ahí encuentras ¡TODO!, y aunque todavía faltan varias líneas por explorar, son muchas y muchas las curiosidades que todavía podemos descubrir. Así que sí saben cosas agréguenlas, serían de mucha utilidad.

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