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Dónde comprar el sirope de savia o miel de arce

Gracias al post de “La dieta del sirope de savia” muchos de ustedes se han animado a hacer esta desintoxicación tanto de cuerpo como de alma… (en verdad las desintoxicaciones sirven para ambas cosas).

La pregunta más frecuente que he recibido es donde se compra. En aquel post puse una dirección en el Distrito Federal donde yo compré el kit que trae todos los elementos para comenzar la desintoxicación inmediatamente, sin embargo me han preguntado sí se consigue en otros lugares que no sean el Distrito Federal, así que me di a la tarea de buscarles más opciones para que puedan comprar el sirope solo o el kit.

D.F.: Aguascalientes No.39 Col. Roma Sur, Delegación Cuauhtémoc.

Monterrey: http://www.organiccentermexico.com/producto/n25-sirope_de_savia/ (tienen entrega a domicilio en la ciudad y área metropolitana)

España: en Mercadona encuentran el bote de sirope (que sirve para 10 días).

Les pediría a todos que por favor sí saben más opciones de lugares o páginas de internet donde se pueda conseguir nos las compartan.

Les mando muchos saludos y recuerden, es una desintoxicación, no una forma de perder peso.

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Qué hacer sí se “sala” la comida que estás preparando

Hasta los mejores cocineros han tenido este problema… La cantidad de sal que se le echa a la comida puede variar mucho en gustos, pero una comida sin sal, honestamente no sabe a nada, pero siempre es mejor eso y que cada comensal le ponga sal a su gusto que la comida quede extremadamente salada y sea incomible.

Cuando la comida es una sopa, caldo o salsa, pensaríamos que si ya se nos pasó de sal la opción es agua, pero no siempre es lo más ideal ya que sí lo que se está preparando debe tener un grado de espesor, el agua lo aligeraría demasiado y también lo arruinaría.

El tip que les doy es echarle a su guisado (ya sea caldoso o más solido) es papa hervida cortada en pedazos. Sí el guisado no lleva papa, ¡no importa! dejenla un buen rato en lo que terminarna de cocerse y cuando acaben, la quitan. ¡Así de fácil!

No descarten el agua obviamente, pero sí se las ven muy negras y no quieren empezar desde cero usen la papa, tiene cualidades absorbentes y por lo tanto se la queda.

Obvio si no quieren desperdiciar la papa en caso que su receta no lleve papa, hay mil formas de usarla después… al final ya está cocida, y tiene sal, así que con un chorrito de aceite de oliva, mantequilla o para ensaladas es perfecta.

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La digitopresión -terapia ancestral china para bajar de peso y medidas-

La digitopresión es una de las tantas técnicas de la medicina tradicional china. Esta técnica ha sido muy eficaz por lo que lleva muchos años en uso y es importante dentro del área de salud.

La digitopresión consiste en un tratamiento en el cual se reducen medidas y se baja de peso. En México la técnica es relativamente nueva, totalmente natural con el fin de disminuir la ansiedad, mejorar la alimentación y en consecuencia, reducir medidas, bajar de peso y moldear el cuerpo.

La técnica de la digitopresión consiste en presionar de forma suave, media o intesa con la yema de los dedos en puntos específicos a lo largo de los meridianos de acupuntura. Se le llama micro masaje, pero realmente (y lo digo por experiencia) no es un “masaje” o en todo caso un masaje muy doloroso, bueno no muy, pero si terminas roja en las áreas trabajadas, pero honestamente es un dolor que vale la pena, ya que las sesiones no durán más de 10 minutos.

Es muy importante que las personas que practican digitopresión les compartan a sus pacientes que el fundamento de todo es la energía. El universo es energía, la energía del hombre deriva de la genética y la otra de la actividad respiratoria y de los alimentos.

En la digitopresión se manejan estos tres tipos de energía que el hombre necesita para estar en equilibrio, por lo cual el paciente tendrá resultados óptimos tanto en lo físico como en lo emocional y por lo tanto la calidad de vida es mucho mejor y también se adquiere una forma de vida más saludable.

Es importante que la digitopresión no se realice en gente que tenga epilepsia, marcapasos y tampoco en mujeres embarazadas. Son impresionante los resultados (se los digo yo), al día siguiente de empezar la terapia, había bajado medio kilo, ¿así o más motivación?

Los tratamientos duran entre 18 y 20 sesiones (diarias), pueden extenderse dependiendo del peso de cada paciente, pero en ese lapso se pueden perder hasta 2 tallas. El peso es relativo, pero en cuanto a medidas los resultados son inmediatos. Cuando llegas a tu peso ideal y terminas el tratamiento el paciente puede comer normalmente, manteniendo ese peso ideal (¡adios dietas y cuidados intensivos!).

Con la digitopresión se estimulan puntos precisos donde se frenan o aceleran las funciones del organismo. Es una técnica totalmente táctil, combina la relajación con un barrido energético y la presión en  puntos específicos, logrando el equilibrio del organismo y la regulación de la energía.

El tratamiento comienza con un estudio del paciente, se toma el peso y las medidas para calcular cual sería el peso ideal. En esa sesión te explican como será la nutrición, la cual restringe varias cosas pero es muy equilibrada y no perjudica la salud para nada (se los digo que sufría en mis dietas y en esta no tengo problema alguno).

De ahí, comienzan las sesiones diarias (lunes a viernes o lunes a jueves) teniendo como objetivo bajar el estres, el apetito, la ansiedad de comer y la regulación del metabolismo.

La siguiente etapa consiste en fijar el peso perdido y acostumbrar al organismo poco a poco a volver a comer con normalidad. En esta etapa, ya se permiten más alimentos y un poco más cantidad, siendo lo que más se consume las proteinas y los hidratos de carbono. Aquí son 2 sesiones por semana y se continua con el reequilibrio del organismo mediante la digitopresión.

En la última etapa se dicen las reglas básicas con el fin de establecer los hábitos saludables que permitan comer de forma normal pero saludable (incluso con algunos antojos) sin tener que preocuparnos por subir de peso.

Qué les puedo decir yo… Estoy feliz, la verdad sirve muchísimo, mi mayor problema era la ansiedad y la he controlado bastante, estoy todavía en la primera fase porque había un camino largo que recorrer pero los resultados son rápidos y eso motiva a cualquiera. Ya cuando pase a la segunda etapa les contaré un poco más.

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Detalles para los pies

Retomando la importancia de los pies, un buen doctor me tumbó varias creencias que hasta este momento les prometo que ustedes juraban que era lo mismo que yo  y que han usado o hecho sin saber las consecuencias:

  1. Talco. Según e doctor el talco lo único que hace es la pantalla de solución inmediata. La consecuencia de ponerle a los zapatos no es que evite el mal olor o el sudor, ya que a la larga no previene el sudor y con ello se forman como pastas combinadas con el talco que solo dejan un masacote en el zapato. Recomienda que para productos contra el mal olor y el sudor se utilicen en aerosol y productos que sean para los pies (no zapatos), las cremas antitranspirantes también son recomendadas. Ya en casos muy extremos hay productos en aerosol que son para los zapatos que combinados con los de los pies ya dan una solución a esos problemas que impiden ponerte zapatos abiertos.
  2. Uñas pintadas, solo en ocasiones. Para todas las que nos encanta el mani-pedi, pues les digo que el barniz, el gel, acrílico y cualquier cobertor de la uña no es recomendable ya que no deja respirar a la uña como debe, sin embargo si podemos ir a que nos hagan el súper masaje de pies y manos y para ocasiones especiales que nos pongan el color de moda para que nos veamos con todo, pero el doctor comenta que no más de 3 días seguidos.
  3. La lima de los cayos… olvídense. Hablar de pies podría sentirse como algo políticamente incorrecto o solo no muy ad hoc para una conversación tan pública, pero es una realidad de nuestra vida, en fin. Pues esta si que me sorprendió, la lima de cayos (que desde hace varios años encontramos en diferentes presentaciones) es solo un alivio temporal a resequedades e incluso cayos. El doctor dice que las resequedades y posteriormente si no se cuidan bien, cayos, son resultado de la fricción entre el pie y el zapato. ¿Qué es lo que hacemos al limarnos el pie? Pues generar más fricción. Aun cuando veamos que en el momento el área del pie atendida nos queda suave y con menos rastro de esa durocidad, es sólo momentáneo, así que si tienen algo que les duele o molesta, QUE NO HACER: usar limas. QUE HACER: mejor vayan con un podólogo a ver que tratamiento les conviene, el cayo (aunque no lo crean, no es solo externo, sino que forma internamente tipo acumulaciones) y por lo tanto requiere un tratamiento más a fondo para liberarse de él.
  4. Cortarse las uñas. Independientemente de las mañas o las creencias, las uñas de los pies tienen que estar un poco largas para poderlas volver a cortar por lo cual el doctor dice que deben cortarse en un periodo mínimo de 3 semanas, dice que sí están bien cortadas, igual puede pasar más de un mes sin que sea necesario rebajarlas. Una buena técnica de cortarlas es seguir la forma del dedo y la uña, esto hará que el crecimiento sea natural y evite encajamientos dolorosos.

DE HACER:

Muy sencillo y casero: Todas las noches antes de dormir, ponerse en todo el pie vaselina, sí es grasosa y sí es pegostiosa, pero para que tenga el efecto y los resultados de mantener los pies suaves y sin resequedades, la recomendación es ponerte unos calcetines para que se guarde y concentre el producto, ya que sí te lo pones sin calcetines pues a la primera con las sabanas se va a quitar y ya no sirvió de nada sufrir la pegostiosidad.

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Lo que las mujeres queremos saber sobre coches

Pues como yo no tengo quien me lleve a verificar mi coche, me puse a investigar cuanto cuesta la verificación, este impuesto monísimo, que bien que mal ha ayudado en bajarle a la contaminación durísima que a finales de los 80 nos daba el pretexto (a los niños de esa época) de no ir a la escuela por la “contingencia”, así que bueno, si ha servido para contribuir con la mejora ambiental y demás pues sigamos con ello.

Además de que yo soy la encargada de verificar mi coche, soy mujer, y los temas de talleres, servicios, verificaciones y tecnisismos automovilescos no son ni cerca intereses que me llamen la atención y además soy cero hábil, así que para mujeres (y hombres) que no son tan hábiles y tenemos la necesidad de tener que ir a hacer estos menesteres, ahí les van algunas cosas que quieren saber:

  1. La verificación cuesta $369 sea 00, 1, 2, rechazo o evaluación técnica.  Dudas generales de verificación visiten: http://www.sma.df.gob.mx/verificentros/index.php?op=inicio&opsubmenu=introduccion
  2. Tienes 30 días después de que venza tu póliza del seguro para pagarlo sin dejar de estar cubierto.
  3. Traer siempre en la cajuela un bote de Tire Fix, que es una espuma que “rellena” la llanta si se te poncha sin tener que cambiarla ¡así o más hecho para mujeres!
  4. Para los servicios de su coche, no tienen que leer todo el instructivo (¡gracias a Dios!), pero si tienen que abrir el manual y hasta atrás vienen como unos cupones donde te pone el kilometraje en el cual debes meter el coche al servicio y que le van a hacer. Para servicios recomiendo hacerlos en la agencia por las garantías, aunque son más caros que en un taller normal, no es grande la diferencia y estás protegido por cualquier cosa. No olviden sellar el cupón ese cuando salgan del servicio porque si no a la siguiente no te hacen válido nada.
  5. Cuando prendan el coche, siempre pisen el freno, meter el acelerador (sorry la fresés) pero es sooo 80´s y nada más lo acabas ahogando.
  6. El coche de velocidades no come, es cuestión de práctica y algunas paradas en seco sin querer, pero es más divertido manejar (conducir) en ellos, el problema es que en el DF con el tráfico es una opción poco cómoda.
  7. Para cambiar una llanta ponchada: busquen al primer hombre que encuentren y pídanle ayuda. Me declaró totalmente inepta para hacerlo. Son contadas las mujeres que lo han logrado.

Pues como ya decía, no es mi área de expertise y excepto por lo del Tire Fix que hoy fue un gran consejo de un muy cuate, de todo lo demás he sido víctima. Sí tienen más consejos, mucho se agradecerán.

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Lo nuevo en la RAE

La RAE siempre tan a la vanguardia, desde que dijo que es opcional el acento en la palabra “solo” me dejó muy clavada y ahora siempre estoy al tanto de sus novedades, y ayer en el periódico El Universal leí una nota bastante interesante.

Se incorporan al diccionario virtual palabras como bloguero, chat, espanglish, friki (persona pintoresca y extravagante), SMS y tableta electrónica. Varios términos que se usan en España como okupa y culamen, y aunque todavía no se aceptan las palabras Twitter y Facebook, ya se aceptan tuit, tuitero y red social.

Súper interesante que la RAE analiza durante 5 años que la palabra esté lo suficientemente arraigada al idioma del país para incluirla (no por nada chido ya es parte de este diccionario).

Aquí el link para que vean la nota entera http://bit.ly/LonzhD

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¿Secado móvil?

Tengo demasiados sentimientos involucrados en este artículo. Quiero llegar a un objetivo específico pero quiero dar el total contexto de todo lo que este tip me ha ayudado a mí.

1. A dormir 10 minutos más.
2. Aprovechar recursos y optimizar tiempos.
3. Aprendizaje de peinados fáciles y rápidos.

El punto es: LA SECADORA DE PELO que tenemos incluída en el coche… Así es, hace muchos años mi padre (y su narcisés) me enseñó que utilizaba el ventilador/ aire acondicionado del coche para secarse el pelo, si sí, y la verdad lo tomé como algo muy práctico y muchos años después he de confesar que por quedarme unos minutos más durmiendo, si me seco el pelo en el coche y cuando llego a mi destino pareciera en verdad que no vengo saliendo de la regadera. Además puedes ponerlo frío sí hace calor o al revés… ¡Es una maravilla!

Cabe mencionar que si recomiendo esta técnica para todas las lacias, (yo lo soy y muy) y obvio es un NO HACER para las chinas o rizadas, es más obvio ni lo tomarán en cuenta porque se de buena fuente por mi querida amiga Rojomon que tiene unos chinos increibles, que a veces el pelo se seca en días, así que pues ahí les dejo este tip que a mí si me ha sacado de alguno que otro apuro.

 

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