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La dieta del sirope de savia ¿Qué pasó después?

Aunque unos meses después y no una semana después de haber terminado la desintoxicación del sirope de savia les puedo contar que haberla hecho 7 días me dejó muchas enseñanzas.

Durante el tiempo del ayuno (los 7 días) en verdad me sentí muy bien, es verdad que mi lucidez fue mayor y sobre todo la sensación de relajación era notable (tomando en cuenta que yo trabajo en un lugar donde el estrés es prácticamente la estrella principal).

Es curioso que mientras estás en el ayuno, los antojos disminuyen pero si tengo que reconocer que mis actividades eran sencillas y evitaba todo lo social por temor a caer en tentaciones, por lo cual siendo esta la primera vez de la desintoxicación solo lo hice durante el mínimo de días recomendados.

Sin embargo cuando terminaron los días del ayuno sentí una libertad absoluta y un bienestar tan grande que hizo que toda esta semana de desintoxicación un poco terminara sin un proceso moderado y como premio a mi esfuerzo comí solidos pesados, tipo una pasta con crema que en el momento no hizo notar los estragos pero que con los días noté que los 5 kilos que había bajado se esfumaran.

No tuve ningún otro efecto secundario negativo -en el momento- pero aprendí que si vas a hacer un esfuerzo tan grande tienes que ser congruente y CONSISTENTE. Como súper recomendación: No se salten la nutrición de los pre y post días, en serio les ayuda a preparar su cuerpo a ese estado de ayuno al que no estamos acostumbrados y que a la larga si no lo hacemos como se debe nos puede generar (como a mí) un alentamiento considerable del metabolismo.

A ver, todo lo que presumí esta desintoxicación sigue siendo real, pero como primeriza y ahora experimentada si les puedo decir que es un gran elemento para agudizar mucho su parte emocional y sentirse muy bien fisícamente, si es fundamental que después de terminar con los post días no vuelvan a una dieta alta en grasas y carbohidratos, no digo que las eliminen de su dieta para siempre -porque yo no puedo- y ni tengo facultades para decir si es bueno o malo, pero si sean moderados al principio y ayuden a su cuerpo a recibir y asimilar la desintoxicación y después a volver a su estado normal sin darle cambios drásticos.

Ya para terminar, la dieta del sirope no la deben de ver como un método para bajar de peso sino como un medio de desintoxicación natural que nos ayuda a depurar lo que nuestro cuerpo no necesita y ponerlo en un estado de balance y armonía pero que debe ser tratado como lo que es, un cambio muy duro al cuerpo y nuestro ritmo normal que debe seguirse de forma continua y tratar de mejorar nuestra alimentación, porque sino lo que ustedes veían como una “forma fácil y rápida” para bajar de peso se puede convertir en un rebote de meses de trabajo y esfuerzo para regresar a un cuerpo sano y como se sienten bien.

Cuéntame tus experiencias y como has vivido el ayuno y la desintoxicación!

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Manual para la necia enamorada

Definitavemente no todas han estado en esta situación, pero conozco a varias que han pasado -o siguen- en esto, y me quedo pensando que la combinación del príncipe azul y la realidad y el gusto nato por el drama es algo que se nos da a las mujeres… Aclaro que no es regla general pero, cualquier coincidencia con la realidad es puuura casualidad…

El desamor o la negación del terrible rechazo del ser amado nos genera en una primera etapa, un estado de negación constante, de pretextos continuos y una visión nublada de la realidad o de cierta manera una visión personal de lo que uno quiere ver -no obstante el mundo entero te grita que la realidad no tiene nada que ver con tu versión de los hechos-.

¡Fine! Algunas con tal de ceder ante “lo que no ven los demás y no tienen idea”, pero que a la vez muy en el fondo te genera cierta insatisfacción, empiezas a hacerte cocowash y comienzas con un “pues la neta me vale… o sea obvio no me importa”, por eso es cocowash, la negación continúa pero tratas de darte fuerzas ante los demás diciendo que eres más fuerte y que “estás bien”.

¡Okay! Te das cuenta que internamente estás hecha pomada y decides aceptar la realidad y en una negación inconsciente te dices a ti y al resto de las personas que te quieren y saben de tu conflicto amoroso que ha llegado el momento de dejarlo ir y que puedes perfectamente “ser su amiga”.

En este momento te das cuenta que estás en etapa de te dejo ir como amor y corres a leer las 5 fases del duelo  y juras que ya estás en la fase de la aceptación (o sea obvio, ya más que superaste la negación y en dos minutos pasaste por el enojo, la tristeza y la negociación fue un éxito… yeah right)

-el día que la susodicha se da cuenta que por ninguna razón puedes ser amiga de ese NOERAPARAMI que te partió el corazón en repetidas ocasiones-, igual podemos considerar que ella esta en proceso de sanación y ahora sí la negación ya la dejó ir y se encuentra en un submundo de vivencias entre el enojo, la tristeza y la negociación para llegar realmente a la aceptación.

En fin… en esta etapa donde comienzas a dejar la negación, puedes encontrarte con una conversación de dos amigas así:

Necia enamorada (NE): Creo que ya puedo ser amigo de “Stupidheartbreaker”, ya me di cuenta que no quiero nada con él y pues que es una persona importante para mí y me puede seguir aportando mucho… Pero eso sí el otro día le dije que quería que me acompañará con mis otros cuates y me dijo que no… Me choca que me diga que no, ya se… que flojera conmigo también.

Amiga que ve la realidad (AR): Pues sí, pero por eso yo creo que todavía no estás para platicar de “cuates” con él, te enojan las mismas cosas de siempre y pones pretextos para justificar su egoísmo.

NE: Pero yo no sigo queriendo estar con él, creo que lo que menos quiero es estar con él, pero me enoja que me busque y me busque y me busque y que ya que tiene mi atención se porte sangrón, eso es lo que me desquicia.  Tengo muy claro que no quiero volver con él a nada de nada y el tampoco quiere nada de nada conmigo.
AR: Pero entonces porqué te enojas tanto sí tienes tan clara la situación.
NE:  Porque odio que se porte sangrón,  punto
AR: Entonces mi reina, deja de hablar con él.
NE: (no escucha eso último que le dijo AR) …y justo eso me enoja más, que estaba muy bien sin hablar con él y cedo un poquito y ya estoy otra vez enojada. ¿me explico?
AR: Si si te entiendo perfecto, la verdad es muy difícil sacártelo y crees que no va a haber otro hombre del que te puedas enamorar…  y no te queda de otra y por fin  llegas a una supuesta paz, y tienes la oportunidad de hablar o verlo y ¡zaz!, pensando que las cosas pueden ser “normales” y el problema es que noooooooooooo, que a la primera te súper enoja  que te diga algo diferente a lo que tú quieres oír, y si te enojas es porque honestamente NO ESTÁS BIEN CONTIGO en lo que se refiere a él.

NE (que empieza a ver la realidad): Si, probablemente no estoy lista para ser su amiga, la solución es dejarlo de pelar y ya.
AR:  Pues sí, sería lo mejor para ti
Es difícil llegar a este punto, pero es más duro cuando esa AR  también pasó por algo similar (la AR es una NE consumada en proceso de rehab) y se da cuenta a través de esa NE que lo ha tenido demasiado claro tanto tiempo y solo quería seguir prolongando lo inevitable, el rechazo con todas sus letras y emociones non gratas… chequen la segunda parte:
NE (luchando por ser AR): Además no solo es platicar o así con él, es la posibilidad de verlo… no me siento lista para ver a Stupidhearbreaker para ser honestas.
AR (NE en rehab):  Pues mira amiga, ahorita tienes todo para no exponerte y para sanar.
NE (ahora AR): Aunque me resista, sé que si lo veo va a pasar algo y va a valer todo el esfuerzo. No estoy lista y me desquicia no estar lista, me enoja porque entonces esto  es una  huida, ¿sabes cómo?
AR (NE canalizando vía terapia y proyección):  Si no estás lista es por algo, no es una huida, es protección personal y amor propio -que dejaste dormido un rato- y hoy te digo que doy gracias porque mi Stupidhearbreaker no esté en el país y que cuando llegue por primera vez se que voy a evitar verlo, y que estoy organizando un evento para alguien que tenemos en común y que probablemente lo vayan a invitar, y pues si lo invitan,  ya veré si voy, porque no me quiero exponer, porque todavía estoy muy vulnerable aun cuando me siento mucho más fuerte.
El tipejo  ha hecho conmigo lo que ha querido y a la mínima provocación a mí se me olvida todo lo que he sufrido por no darme a respetar y sobre todo por esperar lo que no es. Creo que ahorita soy tan clara porque lo estoy viendo muy claro con lo que te pasa con tu Stupidheartbreaker.
¡¡¡Muchos aplausos para esas mujeres inteligentes!!!
El amor puede ser canijo y matarlo más, pero cuando ya estás en el proceso, decir “bueno tantito y ya” puede ser súper perjudicial  para que  realmente llegues a un punto de paz y tranquilidad contigo que te va a dar la oportunidad de empezar a ver otras cosas.
NO NOS PONEMOS A PENSAR Q MIENTRAS HACEMOS EL CORAJE DE ¡ASH! YA NO ESTOY HABLANDO CON ÉL Y LO “EXTRAÑO”, o es importante para mí etc… ya pasaron al menos 3 semanas y sí…   TU VIDA SIGUE, Y SIGUE BIEN… o sea que creer que vas a lograr sentirte mejor estando cerca pero bajo sus condiciones  son puras estupideces  y pretextos…
¡El orgullo ha perdido y la felicidad y la tranquilidad están de vuelta!
jajajajajajajajajajaja!!!  NEEEEEXT!

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